miércoles, 1 de julio de 2015

BATIDO DE FRESAS DE TEMPORADA

    Ingredientes:
    1. Un puñado de fresas frescas.
    2. Un chorrito de leche desnatada.
    3. Un chorrito de agua.
    4. Unas gotas de sacarina líquida.
    Aparatos.
    Minipimer.

    Tiempo de preparación:
    5 min.
      
    Preparación:
    Lava y corta las fresas sin el rabo y échalas en el vaso plástico de la minipimer. Añade un poco de leche desnatada y el agua . A continación, endulza con las gotas de sacarina líquida. Y por último, tritura todos los ingredientes con la minipimer.

     
        

    ENSALADA DE FRUTAS CON QUESO FRESCO

    Ingredientes: 
    1. Dos tarrinas pequeñas de queso fresco desnatado.
    2. Tres o dos paraguayos
    3. Un poco de muesli de frutos secos.
    Tiempo de preparación:
    10 min.

      Preparación:
    Desmoldar las tarrinas de queso fresco , cortar las porciones en triángulos o taquitos cuadrados y colocarlas como fondo del plato. Lava, pela y corta en trozos los paraguayos y colócalos encima del queso fresco. A continuación , espolvorea por encima de los ingredientes anteriores,el muesli de frutos secos.